„Jem zdrowo” – to akcja mająca na celu wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych, w ramach projektu „Alert ekologiczny”. Zajęcia będą się odbywały cyklicznie, pod okiem pani Kasi Kowalczyk.
Lekcja 1: Z egzotyką na „ty”
Jedną z podstaw zdrowego tryby życia jest zrównoważona, bogata w owoce i warzywa dieta. Wiedzą o tym doskonale nasze świetliczaki, które poznawały smak egzotycznych owoców. Czy wszystkie owoce przypadły im do gustu?
Lekcja 2: Co z tym cukrem?
Na kolejnych zajęciach świetliczaki nauczyły się odczytywania z produktów ilości użytego w nich cukru. Większość za nas kocha słodkie przekąski, ale czy zastanawiamy się, jak one wpływają na nasze zdrowie i ile możemy go przyjmować? Zdecydowanie im mniej, tym lepiej, bo lista chorób, do których nadmiar cukru się przyczynia, jest naprawdę długa.
W trakcie wykonywania zadania okazało się dużym zaskoczeniem, ile cukru mają nasze przekąski.
Uwaga!
W województwie lubelskim od poniedziałku, 16 stycznia, rozpoczynają się ferie zimowe. Potrwają one do 29 stycznia. Zanim udacie się na zimowy wypoczynek, zapoznajcie się z zasadami bezpieczeństwa w czasie ferii.
Niezależnie od tego, czy spędzacie ferie w górach, na stokach czy w domu, życzymy udanego wypoczynku. Do zobaczenia!
